不管是想减肥,或是曾经尝试减重却失败的人们,没能成功瘦身的关键,往往是因为减肥需要饿肚子,或是运动到喘吁吁,相当辛苦,总想问:有没有不需要节食,运动,又能瘦身的减肥法日本节目听到广大民众的心声,大推轻松减肥法,只要咖啡中加入豆渣粉,就能轻松减重!

无痛减肥法食量相同身材却大不同?体内长寿荷尔蒙是关键

日本节目邀请到日本工藤内科副院长,减肥专业医师工藤孝文表示,无痛减肥法只要在咖啡中加入「魔法食材」豆渣粉,就能轻松减肥,甚至不需要刻意节食,运动。

工藤孝文指出,人体内的脂联素有「瘦身荷尔蒙」之称,研究显示,体内脂联素少的人较容易肥胖,脂联素多的人则不容易胖,所以才会有食量相同的两个人,胖瘦却大不相同的情况。

无痛减肥法食用的豆渣粉中的β-伴大豆球蛋白(β伴大豆球蛋白),就能增加体内脂联素,帮助打造易瘦体质,再加上豆渣粉本身糖分相当低,相当适合减肥。

工藤孝文进一步说明,运动时肌肉中的酵素「AMP激酶」会被活化,并帮助脂肪,糖分燃烧。而脂联素在不运动的时候,也能帮助活化AMP激酶,燃烧体内脂肪和糖分,减重效果和运动相当相似。

日本AAC Clinic银座诊所院长,医学博士滨中聪子也认为,瘦身荷尔蒙脂联素除了是营造易瘦体质的重要关键,还能抑制癌细胞增殖,扩张血管,预防改善动脉硬化,具备多种健康功效。除了从饮食中摄取,滨中聪子还推荐健走等有氧运动,也有助于增加体内脂联素。



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